为什么会患白内障？其白内障发病原因有许多种。其中，晶状体自然老化是当今最常见的病因。除了晶状体老化以外，还有外伤、免疫与代谢异常、局部营养障碍、中毒、辐射、遗传等因素，都能引起晶状体代谢素乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊患上白内障。另外，增加白内障发病风险因素包括：年龄增加；青光眼；高度近视；糖尿病、半乳糖代谢障碍、钙代谢障碍等与代谢性白内障有关；强光刺激、过度日光照射；吸烟、酗酒；肥胖、营养不良；有眼部外伤史、炎症史或手术史；长期使用糖皮质激素、缩瞳剂等药物；过度用眼等等。

怎样自我判断有白内障？白内障患者可以通过以下方法自我判断。①年龄在50岁以上，年龄越大，患白内障的可能性越大。②视力慢慢下降，看电视、报纸等模糊不清，无疼痛或偶有疼痛。③单眼近视或远视，看东西有重影。④老化突然减轻，不再需要戴老化眼镜。⑤眩光：夜晚看灯光有彩虹圈（还要当心青光眼）。⑥眼前出现大小不等、形状不一的黑点。⑦患者平视，用手电筒斜照眼球，可见瞳孔区内白色浑浊。

怎样预防白内障？常用预防方法：①注意用眼卫生：不长时间阅读、写作、上网及刷抖音，每隔1小时休息几分钟，向远方眺望绿色的风景。避开强紫外线，太阳光紫外线最易损伤晶状体而患白内障，外出一定戴上大檐帽和深色墨镜来遮蔽紫外线。②饮食有节，起居有常。补充蛋白质，晶状体需要蛋白质和维生素A，要多吃乳类和大豆制品。补足维生素C，随年龄增长眼组织维生素C含量明显下降，晶状体营养不良而引起晶状体变性，维生素C能减弱光线特别是紫外线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。补充微量元素，微量元素如锌、镉、硒等参与眼睛内各种物质合成、调节生理功能。多吃牡蛎、瘦肉、紫菜、胡萝卜等含锌丰富食物；吃牛肉、蘑菇、葡萄等含镉丰富食物；吃海参、墨鱼、家禽、蒜苗等含硒多的食物。坚持常炼明目

功、太极拳、八段锦等，平常多接近大自然，登高望远，吐故纳新，保持心情舒畅。③戒酒戒烟。④定期进行眼健康检查，及早发现眼部危险因素和眼病。⑤积极治疗眼部疾病。⑥避免眼外伤。⑦控制血糖：糖尿病患者若血糖控制不好，更易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼、糖尿病视网膜病变等。⑧穴位按摩：按摩睛明、丝竹空、瞳子髎、太阳、攒竹、四白、翳风等穴位。

怎样治疗白内障？①手术治疗。有白内障超声乳化术、飞秒辅助白内障手术、白内障囊外摘除术、人工晶状体植入术等。这是治疗白内障的最好方法，临床效果好。②眼药水。莎普爱思、吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、牛磺酸滴眼液等，仅能够对于早期白内障，起到一个延缓它发展和缓解症状，没有一种药物，能够有效地阻断白内障的发展。③中医药治疗。中成药：复明片由羚羊角、木贼等中药组成，具有滋补肝肾清肝明目作用，可减轻白内障引起的视物模糊。消朦片由珍珠层粉、葡萄酸锌等组成，具有明目退翳作用，可辅助治疗白内障。障眼明片由肉苁蓉、决明子等中药组成，具有补益肝肾、退翳明目作用，可以用于治疗早、中期老年性白内障。石斛夜光丸由石斛、山药、决明子等组成，有滋阴补肾、清肝明目作用。可以减轻白内障引起的视力下降。眼药水：麝珠明目滴眼液由人工麝香、珍珠液、硼砂、硼酸、氯化钠、维生素B1等成分，具有清热解毒、消肿止痛、通经活络等作用，可用于治疗白内障早期。珍珠明目滴眼液由珍珠液、冰片、硼砂等组成，具有养肝明目、清热消肿作用。可用于治疗肝阴不足、肝气失宣所致的白内障、视力减退、视物模糊、眼干涩等症状。④中药辨证辨病分型治疗。中药能改善视功能，缓解全身症状。肝肾阴虚型，方用枸杞菊地黄丸加减。脾肾阳虚型，方用明目大补汤加减。气血不足型，方用益气聪明汤加减。肝热上扰型，方用石决明散加减。阴虚挟湿热型，方用甘露饮加减。气虚血瘀型，方用活血利水明目汤（笔者验方）。⑤穴位敷贴。用中药枸杞、白疾黎、菊花、桑叶、红花、黄芪、白术、茯苓等具有清肝明目、益气健脾、活血化瘀等作用，煎煮后药液敷于眼部，能够起到缓解眼部疲劳、改善视力、促进眼部循环的效果，可用于白内障早期。⑥按摩。按摩眼周的四白穴、睛明穴，鱼腰穴、太阳穴等重要穴位，可以有效地改善眼部的血液循环，放松眼部的肌肉，能缓解白内障的症状。

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