【三湘名医】中医香疗让您生活更美好

娄底市第二人民医院   罗建国主任医师

    中医香疗是以中医药理论为基础，借助芳香物质和中药材所特有的生理和心理方面治疗功效，将芳香药物制成适宜剂型，通过按摩、外涂、艾灸、熏香、内服等方式作用于局部或全身，以预防、治疗或康复疾病和养生保健的一种传统自然疗法。中医香疗结合了中医药养生和现代健康理念，在康养、美容、办公、旅游等方面也得以广泛应用，让您精神更爽朗、心身更愉悦、生活更美好。

    一、历史渊源

中医香疗在我国已有五千年的历史。从出土的文物以及古代医药典籍中都可以清楚的看到，如马王堆辛追墓中出土的佩兰香枕。《本草纲目》、《普济方》等很多中医典籍中都有用香品或以香药为主组方来防病治病的内容。张仲景、葛洪、李时珍等诸多名医用香药组方直接治病，方式涉及口服、佩戴、涂敷、泡浴、熏烧、薰蒸等许多用法。唐代医家孙思邈《千金要方》中有“佩绎囊（现代讲的香囊、香包等）”、“避疫气，令人不染”的记载。我国香疗防御流行性疾病比较盛行，现在使用苍术、艾草、白芷、藿香、薄荷等焚烧的方式来防流感和新冠肺炎等传染性疾病，并且效果良好。

二、作用原理

中医药理论明确指出，芳香药通过肌肤、经络等途径 “渗入”人体，起到开泄腠理、宣畅气机、活血化瘀、平衡阴阳的作用。芳香药物能借其清气之正，鼓舞人体的正气，辟除秽浊邪气，从而达到保健防病的目的。芳香性中药有“通经走络，开窍透骨”的作用，药物挥发之气味作用于口鼻、肌肤、经络穴位，经过气血经脉的循行而遍布全身，从而达到防治疾病的效果。现代研究表明，中医香疗是经络传导、皮肤透入和黏膜吸收三个途径作用于人体而发挥作用。中医香疗所精选的药物多含有挥发油类物质，具有消炎、抗菌、抗病毒、抗过敏、抗氧化、改善血液循环、兴奋神经、美容及提高机体免疫能力等作用。中医香疗预防呼吸道疾病更有效果，就是通过香囊内药物挥发直接刺激呼吸道粘膜，扩张毛细血管，改善局部循环，增强新陈代谢，使局部抗体增强，调节机体免疫功能而产生作用。

三、香疗多法

目前中医香疗香饽饽，成为养生保健“绿色疗法”的首先。常用的香疗法包括: 佩香、嗅香、燃（熏）香、浴香、饮香和香枕等。

①佩香（香囊）就是把芳香药制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰际、脐中或挂在车上、床头等处。该疗法通过药物渗透作用，经穴位、经络直达病处，起到活血化瘀、祛寒止痛、燥湿通经的作用。佩戴中药香囊以防病养生，是中医治未病的一种特色疗法，应用中药香囊来醒脑开窍、芳香化浊、行气健脾和胃、避瘟除秽、驱蚊防虫，是传统医学的一大发明。

②嗅香法是通过鼻黏膜的吸收作用，使药物中的有效成分进入血液而发挥药效。适用于流感、支气管炎、头痛、眩晕、失眠、鼻炎、咽炎、中暑等症。

③熏香是贵族们一种高雅的消遣方式，神奇的养生保健作用，逐渐被广泛应用于医学范畴，发展为中医疗法中的一支。燃（熏）香具有芳香醒脑、辟秽祛邪作用。将木香、沉香、冰片、薄荷、檀香等制成香饼、瓣香、线香等，置于香炉中点燃，使居室内香气缭绕，从而起到清新环境，怡养心神的作用。特别是艾叶，《孟子》中就有 “七年之病，求三年之艾”的名言，至今艾条灸仍是中医临床应用广泛的治疗方法之一。

④浴香指将具有治疗作用的芳香类中药或花卉加入水中，用来洗浴或熏蒸，达到健身除病、美容玉肤的作用。如今广为流传的鲜花浴，就是选择适宜的花卉进行保健治疗，特别是秋冬之季，有温泉之地的旅游景区，配有十余种各种花卉温泉，吸引众多游客，该疗法对于风湿症、关节炎、皮肤病等疾病疗效颇佳。

⑤饮香。就是在茶中加入芳香类的中药，成为具有保健养生作用的药茶。如加入干薄荷叶，便具有疏风散热的功能，对咽喉肿痛、风热感冒等有良效，加入款冬花，对咳嗽、多痰等呼吸道的疾病有辅助治疗的作用。

⑥香枕。把香草药经过炮制之后，置于枕芯之内，或浸在枕套之中，令人在睡卧之时枕之，可以使药性透过皮肤直接吸收，也可以通过嗅其香气使药性渗透进体内，同时可以起到驱虫除秽的作用。香药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，作用于头部后侧的穴位，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而改善脏腑功能。通过合理配伍的香枕，根据不同的香方，具有固本培元、通经开窍、安神助眠等功效，还有消毒杀菌、屏蔽外邪、延年益寿的作用。既可提高睡眠质量，又能在睡眠中对人体进行疏通和调养。药王孙思邈，终生使用香药枕，享年142岁，他在《千金要方》中记载“治头项不得四顾方，蒸好大豆一斗，令色变，内囊中枕之。”南宋著名诗人陆游一生酷爱菊花香枕，素有“收菊作枕”的习惯。

⑦精油疗法。用从各种芬芳植物（龙脑树、玫瑰花等）的根、茎、叶、种子或花朵中提取出来的精华物质—精油，采用各种方式（如按摩、薰蒸、泡浴、吸入、喷雾、皮肤美容等）严格按照使用剂量、使用部位、与不同的手法来调理身体，美容护肤、平衡精神、稳定情绪以达到美容养生保健的功效。